卵料理
野菜たっぷり卵
卵料理の中から、野菜たっぷり卵の作り方です！
〜材料〜
・ キャベツ 小さめの食べやすい大きさ
・ ほうれん草
・ ピーマン 半分に切って横に切る
・ ミックスベジタブル 解凍しておく
・ ハム 適当な大きさ
・ 卵 3個
・ 塩コショウ 適当
・ 中華の素 適当
〜作り方〜
１． フライパンに油を少し多めに入れ野菜、ハム、ミックスベジタブルを炒めます。
２． 塩コショウ、中華の素を入れます。
３． かさが減ったら卵を溶いて、フライパンに入れます。
４． お好み焼きのようにして、ひっくり返し焼きます。
５． 両面中まで焼けたら出来上がり
一言アドバイス
そのままでも食べれますが、私はケチャップなどで食べます。
野菜が沢山取れます。
中学くらいの時によく作っていました。
|
|||||||||||
| 育児パレット ＴＯＰ | |||||||||||
| Copyright (C) 2005 Ikuji-Pallet All Rights Reserved | |||||||||||